- faible tolérance à la frustration : vouloir tout tout de suite.
"Dis pourquoi je peux pas ouvrir mes cadeaux tout de suite."
Dans notre société, on nous berce
d'illusions de pouvoir avoir tout ce que nous on désirons le plus
rapidement possible. Nous sommes à l'heure du numérique de
l'instantané. L'aire où les choses nous dépassent. Votre téléphone
est devenu obsolète avant même sa date de sortie. Votre voiture
perd 25% de sa valeur à partir du moment où vous mettez les clefs
dedans. Cette aire de consommation nous pousse à vouloir toujours
plus en ne supportant pas la frustration. Nous sommes matraqués
d'annonces publicitaires qui nous incitent à la convoitise, voire la
jalousie. Nous avons l'impression d'exister par ce que nous détenons
alors qu'en réalité nous sommes détenus par les objets qui nous
possèdent. Nous nous comportons parfois comme des enfants de 7 ans
qui ne supportent pas la frustration. Nous voudrions avoir dans
l'immédiat, en oubliant que le désire peut avoir du bon. Une de mes
patientes âgées m'interpella en me demandant pourquoi nous les
jeunes nous nous comportions dans nos couple. Un de ses petits
enfants se séparait. Elle se sentait attristée pour son arrière
petit fils de 2 ans. Après un silence, elle a eu cette réflexion
pertinente :
"De mon temps, on réparait les
choses. Avec mon mari ça n'a pas toujours était rose mais je l'ai
toujours gardé. Vous, vous consommez les couples comme vous
consommez des produits quotidiens. Dès que c'est défectueux, vous
jetez, vous ne réparez rien... Moi, mon transistor, je l'ai réparé
15, 20, 50 fois avant que je le remplace car il était mort, comme
avec mon mari... En même temps, vous si votre télé a un problème,
on ne vous la répare plus... on la jette... comme dans vos couples."
Très souvent, nous oublions que le
temps peut jouer en notre faveur et qu'il n'y a que peu d'URGENCE
ABSOLUE.
Le fait de tout vouloir tout de suite
nous amène souvent la vision erronée de ne pas réussir, de
toujours galérer. Parfois nous pouvons idéaliser notre voisin qui
semble avancer à grand pas tout le temps et sans effort. Pensez vous
qu'Usain Bolt s'est mis à courir le 100 m en 9s 58 en claquant des
doigts ? Picasso s'est il découvert un don du jour au
lendemain ?
Il n'y a pas de recette miracle à la
réussite. Cependant, les efforts finissent toujours par payer.
Alors imposez vous des choses
désagréables. repoussez le seuil de la douleur. Résistez et
avancez à votre rythme.
Relativiser le temps, évite d’être
dans une frénésie de précipitations qui entraine en cascade une
course sans fin, tel un hamster dans sa roue. Ne pas gérer une
situation dans l'immédiat permet de prendre du recul et
d'appréhender chaque événement de manière distanciée. Il nous
est donc important de prioriser les projets dans le temps. Rome ne
s'est pas construite en un jour. Décomposons par étapes les projets
que nous voudrions immédiatement afin de diminuer le découragement
et mesurer les avancées.
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